外ならではのヨガの感覚・癒し効果美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。
6/21朝ブログ
《外で健康!お散歩ヨガ②》景色を楽しむ「一本足のポーズ」【動画】
でこぼこ道でバランスを取ってみよう♪
お散歩に出たら、試しに片足立ちをしてみましょう♪
足裏に感じるでこぼこした地面
風が体に当たる感覚・音
鳥の声・動く木々…
ヨガのポーズを取り入れると、自然をもっと新鮮に
豊かに感じることができます。
動画の鳥の声やそよ風も、聞き取れますか?
ぜひお試しください
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
【東京・高尾山】7/4(日)開催!夏の山ヨガ・気功・旬の精進料理
【神奈川・橋本】7/4(日)ゆる募♡キャンプ場でハンモックヨガ
《満席・キャンセル待ち》【神奈川・葉山】7/18(日)開催!サンセットSUPヨガ
アウトドアヨガ・RepureBODY 公式LINEアカウント
↑アウトドア情報をいち早くお届け!よろしければボタンを押してね。
▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
こちらのチャンネルで、毎日数分の健康動画をアップしています。
15分ライブ配信レッスンもこちら 次回は6月20日(日)14:00-古民家ヨガ 予定
6月のオンラインレッスン日程
《参加手順》
日程を選ぶ
こちらから参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
《日曜日》
6月13,27日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
《火曜日》
6月8,15,29日
18:00~19:00 ピラティス&ヨガ
19:30~20:30 ヨガ
《土曜日》
6月5,12,19,26日
20:00~21:00 美姿勢エクササイズ&ヨガピラティス
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円
参加申し込み
●銀行振込でのお申し込みはこちら
●クレジットカードでのお申し込みはこちら
▼▼▼ ホームページにて ▼▼▼
絶景ヨガTシャツ・トートバッグも買えます下記リンク