開脚･前屈を柔らかくするヨガ･骨盤調整【12月新規オンラインレッスン】

家で気軽にエクササイズ美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。

12/3朝ブログ

開脚･前屈を柔らかくするヨガ･骨盤調整【12月新規オンラインレッスン】

45分間、気軽で低価格なオンラインレッスン

12月より、不定期で

エスフォルタ・オンラインレッスン

エスフォルタ　オンラインサービスの予約サービス | Coubic

を担当します。

エスフォルタは、都心のスポーツクラブと、郊外の体育施設を運営する会社で

エアロビクスからヨガ･気功まで、多様なインストラクターが所属しています。

スポーツクラブ会員や体育施設を利用していない一般の方々にも広く、スポーツクラブで受けられるようなレッスンを家で体験していただける、オンラインレッスンを開催しています。

どのレッスンも、45分間･1100円(税込)とリーズナブルな価格です。

12月の私の担当は

●12/7(月)19:30-20:15 ヨガ～開脚･前屈編●12/8(火)14:00-14:45 骨盤調整●12/21(月)19:30-20:15 ヨガ～開脚･前屈編

エスフォルタ　オンラインサービスの予約サービス | Coubic

となります。

クレジットカード決済で、キャッシュレス。

zoomを使って受講します。

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また、日程が追加されましたら、ご連絡しますね。

ご参加楽しみにお待ちしております。

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次回は12月3日(木)19：30予定　15分ライブ配信レッスンもこちら

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【東京･国分寺】12/6(日)開催！フレッシュツリーでクリスマスリース作り&アロマヨガ

【埼玉･さいたま市】12/20(日)開催☆体質改善ヨガ･ピラティス～少人数オーダーメイドレッスン

【神奈川･湘南】1/3(日)開催！菜の花満開ヨガ☆富士山と太平洋も一望

アウトドアヨガ写真＆メッセージ付き「2021年卓上カレンダー」も買えます下記リンク

RepureBODYオリジナルカレンダー・Tシャツ、レッスンＤＶＤ16種類、著書

12月のオンラインレッスン日程

RepureBODY美宅玲子　主宰レッスン

《日曜日》

12月13，27日

13:00～14:00　ヨガ

14:10～15:10　ピラティス

《月曜日》

12月28日

20:00～21:00　ヨガ

《火曜日》

12月1，8，22日

18:00～19:20　ピラティス＆ヨガ

19:30～20：45　ヨガ

各クラス

●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで

●単発受講は2000円

参加申し込み

●銀行振込でのお申し込みはこちら

●クレジットカードでのお申し込みはこちら

エスフォルタ・オンラインレッスン

《月曜日》

12月7，21日

19:30～20：15　ヨガ

《火曜日》

12月8日

14:00～14:45　骨盤調整エクササイズ

各クラス

●単発受講　1100円

参加申し込み

●すべてクレジットカード決済　こちら