年齢体力問わず使えるタオル
美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
11/15夜ブログ
タオルストレッチ☆肩・背中・体幹編【動画】
スポーツタオルほどの、長いタオルを持って
腕を動かすと
何も持たずにストレッチをするのに比べて
とても楽に、普段動かすことのない部分も伸ばすことができます。
ぜひ、お試し下さいね。
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