声の美姿勢ボディコントロールレッスンにご参加くださりありがとうございます。
インストラクターの美宅玲子です。
今日は体の歪みを予防し、脳を活性化する方法をご紹介いたします。
皆さんは右利きですか左利きですか。
リュックサックや服に袖を通すのは左右どちらからですか。
信号待ちをしていて歩き出す方の足は左右どちらですか。
右と左どちらから振り返ることが多いですか。
スマホはどちらの手で持っていますか。
無意識だからこそ同じ側で行なっていることが多いものです。
やりにくい側で行ってみましょう。
もしかすると部分的に両利きになれるかもしれません。
歪みを予防し、脳も刺激されます。
次回もお楽しみに。
美宅れいこでした。