【写真】お台場ヨガサップ!2018初アウトドアヨガ! | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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おはようございます晴れ美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。

 

晴れ3/5ブログ

【写真】お台場ヨガサップ!2018初アウトドアヨガ!

 

写真が多いので、写真でお楽しみください。

快晴!

 

岸からスタート。

 

風が強かったですが

 

流されながらヨガ。

 

「海でやると、体が柔らかくなった!」

 

「落ちるか不安だったけど、大丈夫だった!」

 

「わ~!できた!」

 

そうこうするうちに岸に流れ着く。

 

岸だからこそやりやすい、立ちポーズを。

 

太陽がまぶしく、キラキラリラックス。

 

「超楽しかった~!また一人で来ようかな!」

 

皆さんすぐ立てました。

海ですが、波は穏やかです。

 

こぐのもとてもうまい!

SUPインストラクター美郷さんのレクチャーが的確!

 

おなじみのロータスポーズもすぐ脚が上がりました。

運動神経がいい。

 

余裕のこぎ。

 

こんなロケーション。

 

 

 

 

次回のお台場ヨガサップは、4月29日です。

あと3名ご予約いただけます。

 

お待ちしております♪

 

まだ写真があるので、後日ご紹介しますね。