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おはようございます
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
1/29朝ブログ
【こころヨガインストラクター養成コース】0期･2日目
実は、募集をする前に個人的に
ヨガインストラクターの資格を取得する希望をお持ちだった
アクアビクスインストラクターのKOZUEさんが
急きょ『こころヨガインストラクター養成コース』を受講されています。
今回は2日目。
ベーシックな立ちポーズを行いました。
メモメモ。
受ける側は楽ですが、インストラクター側は覚えることが膨大で
ものすごく大変、というのがヨガの最初苦労するところ。
三角のねじりのポーズ。
KOZUEさん、頑張っています。
今後が楽しみですね。
彼女はSUPヨガを担当できることを目指しています。
応援よろしくお願いいたします。
『こころヨガ』養成コースは、6～9月の開講を予定しています。
体を通して心のメンテナンス。自然をイメージすることで心身がリラックスして解放される。
