★★★ 今おすすめのイベント ★★★
1/21（日）フェイスリフトヨガ＆ヒップアップピラティス×美容ハーブティーを楽しむ
↑キャンセル待ちになります。
↑2018年4～11月のアウトドアヨガ日程 お申し込み受付中！
★★★ 新発売 ヨガグッズ ★★★
★★★ ★★★
おはようございます
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
1/14朝ブログ
2/18(日)美姿勢ヨガ・ピラティス☆免疫アップ!日本茶を愉しむ会
体が冷える日々が続きます。
インフルエンザも流行っていますが、いかがお過ごしでしょうか？
冷えは万病のもと。体を外から内から温めて、
鍛えて休んでストレス解消、健康で冬を乗り切りましょう。
ヨガには人類5千年の歴史・知恵が詰まっています。
風邪にはこのツボ、肩こりにはこのポーズ、
体のポジションを整えれば、自然と内臓・自律神経の働きも整います。
姿勢を整えるヨガ・ピラティスであったか☆元気。
おなじみ、様々な日本茶のアレンジや淹れ方を教えてくれる、日本茶インストラクターの白川さん。
よもやま話に花が咲く、皆さんとの和やかな時間。
茶葉も色々。産地から気候、摘む場所やタイミング、作り方、そして淹れ方によって、様々な味や香りが楽しめます。
今回は、体を温め、免疫を上げる日本茶を淹れていただきます。
どうぞお楽しみに♪
日時 2月18日(日)13:30～16:45場所 さいたま市中央区(ご参加いただく方にお伝え致します。)参加費 3000円持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、筆記用具お申し込み お問い合わせフォーム よりお申し込みくださいませ。温かい気持ちで、お待ちしております♪