美姿勢美宅玲子です。7/21朝ブログ【連載コラムyoga station】冷静・リラックス・元気の両立～船の変形ポーズ
夏バテ解消にも、
ちょっと元気が出ない時にも、
腹の力、重心を取る下腹の意識が
大切ですね。
動画コラムを更新しました。
先日は、こちらのヨガステーションのコラムから
ブログを見て下さり
セミナーに参加して下さった方がいました。
ありがたいです。
役立つことがありますように。
次回もどうぞお楽しみに♪
「いいね」が一番多かった昨日の記事↓
★★★
美宅玲子の2016年卓上カレンダー、レッスンＤＶＤ8種類、著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
プライベートレッスン・取材その他お仕事のお問い合わせ
今おすすめのイベント
7/18（月祝）・8/11（木祝）インストラクターのための 【説明が伝わる！分かりやすくなる！】 4時間セミナー
7/31（日）【サンセットピラティス×潮風ウォーキング・ランニング＠新木場】
8/21(日）【夏バテ解消！ヨガ・ピラティス×日本茶を愉しむ】イベント
7月21日（木）19:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 美姿勢ボディコントロール を配信します
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。