7/21朝ブログ
【連載コラムyoga station】冷静・リラックス・元気の両立~船の変形ポーズ
夏バテ解消にも、
ちょっと元気が出ない時にも、
腹の力、重心を取る下腹の意識が
大切ですね。
動画コラムを更新しました。
先日は、こちらのヨガステーションのコラムから
ブログを見て下さり
セミナーに参加して下さった方がいました。
ありがたいです。
役立つことがありますように。
次回もどうぞお楽しみに♪
「いいね」が一番多かった昨日の記事↓
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7月21日(木)19:30~Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 美姿勢ボディコントロール を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。※1か月分さかのぼってご覧いただけます。