6/14昼ブログ
【連載コラムyoga station】美脚・ゆがみ・冷え解消!足ほぐし&輪のポーズ
足指や足裏、足首を動かしたり
ほぐしたりすることを
ヨガでは毎回します。
ふくらはぎの引き締め
冷え解消、むくみ解消
などになります
ヨガステーションのコラムに
書きました。
次回もお楽しみに♪
本日更新のブログ達も見てね↓
★★★
美宅玲子の2016年卓上カレンダー、レッスンDVD8種類、著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林
美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
プライベートレッスン・取材その他お仕事のお問い合わせ
今おすすめのイベント
6/19(日)骨格別ボディメイク&着こなしを実践!【ヨガ・ピラティス×骨格スタイル診断】イベント
7/17(日)【奥多摩キャニオ二ング×ガーデンテラスヨガ×多国籍料理ケータリング】イベント
7/18(月祝)・8/11(木祝)インストラクターのための 【説明が伝わる!分かりやすくなる!】 4時間セミナー
6月14日(火)18:30~Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 目黒ピラティス を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。※1か月分さかのぼってご覧いただけます。