美姿勢美宅玲子です。11/5朝ブログ【連載コラム綺麗のトリセツ】マタニティブルー、どうやって乗り切る？イライラしたり、塞ぎ込みがちな妊娠期をハッピーに過ごす方法!
妊娠していてもしていなくても役立つ記事を心がけました。
イライラを解消し、気持ちを穏やかに持ち上げる
ツボ、セルフマッサージ、ポーズがあります。
不調のタイプや感じやすい感情別に
食事のアドバイスも、東洋医学にもとづいて
書きました。
次回もお楽しみに
「いいね」が一番多かった昨日の記事↓
11月8日（日）13:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 国分寺ヨガクラス を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。
★★★
美宅玲子の著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林 レッスンDVD8種類、2015年ポスターカレンダー美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
プライベートレッスン・取材その他お仕事のお問い合わせ
今おすすめのイベント！
11/15【ほうじ茶アロマセラピーヨガ・ピラティス×美味しい淹れ方講座～ほうじ茶を愉しむ】イベント11/29（日）【メンズヨガ&ピラティス～セミプライベートレッスン】