美姿勢美宅玲子です。先日ＤＶＤをご購入いただいて、お送りした方が
ブログにそのことを書いてくれました。
我が家に美宅トレーナーがやってきました
こんな風にお手紙を添えてお送りしています。
美宅玲子ＤＶＤの紹介はこちら
9/3昼ブログ
【連載コラムConobie】”ためこまない”心身をつくる！ヨガ流デトックス生活習慣
ヨガは、心と身体の風通しを良くして
心身の汚れを流していきます。
汚れを流し、ためこみにくい状態をつくるために
段階を追って説明をしています。
心身の老廃物・ストレスを流す
↓
空っぽな状態を味わう
↓
さっぱりすっきりした状態をキープする
心と身体はつながっているので
身体を整えると心が整うことは
朝のブログにも書きましたし
この記事もそうですね
次回もお楽しみに。
本日更新のブログ達も見てね↓
9月3日（木）19:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 美姿勢ボディコントロール を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。
★★★
美宅玲子の著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林 レッスンDVD8種類、2015年ポスターカレンダー美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
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