ファスティング2日目の昨日。
普段以上に酵素ドリンク（水分）を飲むので、トイレが近くなる。
眠気と軽い頭痛がある。夜もぐっすり眠れる
風邪を引くこともそうですが、体の中から余分なものを追いだしていく時に、熱が出たり鼻水が出たりして、浄化していくんですね～。
体の声「またまた～。食べ物が入ってこないけど、フェイントでしょう？
そのうち入ってくるんでしょう。まだため込んでおくからね～。簡単には変わらないよ～。」
心の声「今までは、食べ物を食べていたけど、習慣で食べていた食べ物って、どうしても食べないといけないような栄養ある美味しいものだったかな？
適当なものを、適当な時に、漫然と食べていたよね。」
ドリンクだけですが、お腹の様子は特に空っぽではなく、腸もみをしていても、まだ中身があるな～という感じ。
そろそろ好転反応がなくなってすっきりしてくれると嬉しい今日です
★★★
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