【動画】首こり・猫背・ゆがみ解消!かんたん姿勢改善☆インストラクター美宅玲子ホームページ http://mitakureiko.com美宅玲子のDVDはこちら http://ameblo.jp/hina3u-u/entry-11629135950.html首こり・猫背解消!かんたん姿勢改善☆http://youtu.be/JeUoPZwpDFM・あごを下げる・うなじを上に持ち上げるそれだけ!!