昨日のヨガレッスンに参加してくださっている方に、観世流の能楽師さんがいらっしゃいます。
「もうね、能よりヨガの方が楽しいの
もう4年くらいになりますかね。ヨガに出る前は、体を緊張させて能をやっていたし、今でも周りの皆はそう。
でも、ヨガに出てからは、リラックスできるようになって、リラックスの大切さがよ～く分かったの。
本当に感謝ね。だからお弟子さんにもよく言っているのよ。肩をポンとたたいて、『肩の力抜いて』って。」
そう言って毎週楽しく来て下さっています。
その後の他のヨガクラスで
「能に限らず、皆さんが生活している色々な場所で、ヨガの呼吸の意識やリラックスが生きてくる場面があると思います。
周りの人で、体を固めてストレスためているような人がいたら、ヨガでやっていることを教えてあげて下さいね。」
とお話をしました。
ブログを読んで下さっている皆様も、色々な心身についての発見をされていると思います。
心身変われば人生変わる。周りの方々にも、広められたらいいですね
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