数えてみれば、毎月第3日曜日に行っている（7月はお休み）与野本町ヨガコラボイベントももう71回目
マクロビ、カラーセラピー、お茶とスイーツ、アロマセラピーなど、その時々で変わるヘルシーコラボレーションが特徴です
今回は、年度初めでスタートの時期ですので、スムーズにスタートできる快適な心身作りと
ストレスのかかる心身をリセットし、受け流せる状態づくりをヨガ・ピラティスで
また今回のコラボは『栄養たっぷり無水料理』です。
野菜の栄養素は、水に流れ出たり加熱によって壊れたりします。
野菜の中に含まれる水分だけで、うまみと栄養を閉じ込め逃さず、最小限の時間で簡単にできてしまうヘルシー料理を作り、いただきます。
今までのカフェコラボの中では一番料理内容が充実してたっぷり食べられる予定です
しっかり食べてももちろん体に優しく安心です
毎月コラボイベントの日は、その内容と参加者の皆さんとの交流に、心も体もほっこりして帰れるのが私の楽しみになっています。
日時：4月20日（日）13：30～16：45場所：与野本町コミュニティセンター おおかや（和室）JR埼京線与野本町駅徒歩3分 駐車場有
参加費：2200円持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物担当：ヨガ・ピラティス 美宅玲子（ヨガ・ピラティスインストラクター http://mitakureiko.com ）無水料理 本部由紀子（クッキングアドバイザー）
お申込み：お問い合わせフォーム または メール reiko@mitakureiko.com まで「お名前・連絡先・希望イベント名・動機やメッセージなどあれば」お書き添えくださいませ
爽やかな春にまたひとつ、素敵な出会いとひとときを…
心より、お待ちしています
美宅玲子