本を書くにあたって、お客様にアンケートを取ってみました。
ヨガやピラティス、美姿勢のレッスンに出ていて良かったことは
何か変化は文章を送ってくれた文章です
「おはようございます。
ひなさんの本のお手伝いになればと思います。
ひさなんのレッスンに出会ってから、自分の体と心をゆっくりと見つめる時間の大切さを改めて感じました。いつも時間に追われ、自分の体が二の次になっている毎日なので、癒される空間を求めているのでしょうね。
私にとっては、ひなさんのレッスンの雰囲気が合っているのだと思います。
レッスンを受けているときは時間を忘れ、リラックスしすぎて眠ってしまうことも…
体の強ばりを相談すると、レッスンに取り入れて下さったり、とても臨機応変に教えてくださいます。
なかなか時間が合わなくて行けませんが、ひなさんのレッスン大好きです！」
彼女は改めて自分が受けているレッスンと、自分の変化を振り返って書いてくれました。
例えば自分が持っているものや愛用しているものを人に「それって、いい？」と聞かれたとします。
自分が持っているものは肯定したいですし、人にも「いいよ」と勧めたくなりますから、そこで「自分が持っているものややっていることのどんなところがいいのか」と考えますよね。
そんな風にして、ご自分を肯定することを積み重ねたら、きっとあなたの周りはハッピーになるのではないかな
と思ったのでした。★★★
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