「股関節が痛いのが気になり始めてから、医者や整体・本のお世話になっています。
同じ関節の状態でも痛くない人もいるし、今まで私も気にならなかったのですから、精神的なものもあるのかもしれません。
レッスンで関節周りの脱力やツボ押し、リラクゼーションをしていると、いつも発見があります。
良くなると希望を持っています。」
「仕事上同じ姿勢でいるので、肩甲骨から首回りが固まっている感じです。ヨガでほぐしに来ました。」
「仕事が遅くなってピラティスに間に合わなかったので、ヨガに来ました！
来週は祝日で仕事休みだから、どちらに出ようかな。」
「最後のシャバアーサナの時に、エリザベス女王の顔が浮かんできてびっくりしました（笑）
時々自分でも驚くような映像を見たりひらめきがあったりして、面白い時間。」
★ルージュ国立スタジオレッスンについて★
（日）9：30身体リセットヨガ、11：00骨盤調整ピラティス
（金）18：40ボディメイキングピラティス、19：50心身スマイルヨガ
詳細は「サークルのごあんない」にあります♪
参加ご希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお気軽にお問い合わせくださいませ。