【ヨガ動画】股関節で遊んでみたインストラクター美宅玲子ホームページ http://mitakureiko.com美宅玲子のDVDはこちら http://ameblo.jp/hina3u-u/entry-11629135950.html四角いポーズなど♪http://youtu.be/gMvxB6jEgKsちょっと遊んでみました。無理せず行ってみてください。