朝7時～麻布十番での美人的少林寺気功レッスン。
月2回受けに行っています。
先週行くつもりが風邪でお休みにし、今週も「早起きがきつい」という心身ではありましたが
レッスンに行くと、気功の効果と先生の”気”で元気になったかな
と思います。昨日の夕方のレッスンから声も苦しくなく滑らかに出るようになり、まず気力がアップしました
普段自分でするレッスンや何気なく家でするストレッチとは違って、
気功の先生の言葉の誘導に任せて動いていればいいという受動性が、心身を開放的にしてくれます
能動的に動くと、自分で「次はあれをしよう」と考えるだけ余計な頭を使い、リラックスや集中が今一つなのでしょうか。
そして流れに身を任せながらも自分と向き合う時間になっています。
そして穏やかな前向きな状態になっています。
特にすごく「気」を感じるとか何か特別なことがあるというわけではありませんが、いい時間です。
先生とお茶をするのも楽しい。
私と同じくお仕事に誇りを持って楽しくやっている方で、9月29日高尾山イベント（下記詳細）以外にも新しい企画や展開を話し合っていたら
元気がもりもり湧いてきて。
いつもありがとうございます
★★★
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