心に響く声の出し方♪ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

心に響く声の出し方♪【ボイストレーニング】

$姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

昨日はオフでしたが、色々と予定を入れていて、お仕事のような感じでした。

夜遅くに8月18日与野ヨガコラボイベントの打ち合わせで、ボイストレーニングをしました音譜

何気なく出している声ですが、それを少し意識して変えるだけで、印象が良くなります!!

例えば

1声の出し始めと出し終わりは息を多く混ぜて、フェードイン・フェードアウトをするアップ

息を多く混ぜると、柔らかい声になります。

ふんわりと始まりふんわりと終わる話し方は、聞いていて心地よく安心感が出ます。

2低い声でも、目や眉を引き上げて鼻腔を広げ振動させると、明るい声になり、聞き取りやすくなる。

低い声は聞き取りにくいとか暗いというイメージと思われがちですが、そうではありませんでした。

3胸に響かせるように声を出す。

胸に手を当てて、そこが振動するように声を出すと、自然と喉や口の中が広くなって

深い声を出すことができます。

4k、sh、t、ch、などの子音をはっきり発音すると、声が明るい印象になる。

一文字一文字子音をはっきり発音することで、聞き取りやすくなります。

$姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ-1345380410634.jpg

やはりプロに習うと、自分が知らない・意識していなかった視点で教えてもらえるので、大事ですね。

逆に私は姿勢の正し方や、コリの取り方や体を無理なく柔らかくするヨガをお伝えしました。

8月18日与野ヨガイベント、お楽しみにOK

       ★★★

美宅玲子のヨガ・ピラティスレッスンホームページ「レッスンスケジュール」よりチェックできますひらめき電球

どなたでもご参加できるサークルやイベントも随時ございます。
「サークルのごあんない」をご覧ください目

ご参加希望は、こちらからお待ちしておりますラブレター

音譜7/21「葉山ゆったりビーチヨガ☆」イベントこちらからチェック&お申し込みください♪

音譜8/4「多摩川ラフティング&YOGA&ヘルシーバーベキュー!」イベントこちらからチェック&お申し込みください♪

音譜8/18「美声ヨガwithウェーブストレッチリング&ピラティス」@与野イベントこちらからチェック&お申し込みください♪