５月２７日金曜日【ルージュ国立スタジオ】メンバー様の声
「姿勢が悪いので良くしたいと思ってピラティスを受けました。呼吸法が少し難しく感じました。こんなに汗をかくものかと驚きました！すっきりしました。」
「確かに、普段荷物を持つ時肩を後ろに引いていますね。腰に負担がかかりやすいのか。ピラティスでも日常も気をつけよう。」
「病院で気の巡りが悪いって言われたんです。むくみもあるし、運動不足だし、よく歩かないと。ヨガを始めて歪みや喘息は良くなりました。」
「私もヨガを始めてからひどい腰痛がなくなりました。」★ ルージュ国立スタジオ ひなのクラス ★
金曜１８：４０～ボディメイキングピラティス
金曜１９：５０～心身スマイルヨガ
日曜９：３０～身体リセットヨガ
日曜１１：００～骨盤調整ピラティス
詳細・お問い合わせは
①ルージュ国立ＨＰ http://healing-rouge.jp/
②美宅玲子サークルＨＰ http://pitatore.com/trainer/3373
③アメブロ・mixiメッセージ
④メール mita3u_u★tbk.t-com.ne.jp まで
お気軽にご連絡お待ちしております。お返事致しますね
美宅玲子