柔軟プライベートレッスン参加者ブログ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

先日国分寺サークルへの体験ご参加と、その後柔軟性アッププライベートレッスンにはるばる来て下さいました「チャレンジ柔軟さん」が体験ブログを書いて下さいました。

こちらです→「ヨガなどの遠征」

柔軟に対する熱心さと継続は素晴らしいですビックリマーク

柔軟はもちろん、肩コリや腰痛、リラクゼーション、体力アップ、パフォーマンスアップ、引き締めなど様々な効果のあるヨガ&ピラティス。
ママサークルの前後にはタイ式マッサージ(整体)もして差し上げており、おかげ様で好評をいただいていますラブラブ

プライベートレッスン・タイ式マッサージ(整体)のご希望も承ります。
第2・4日曜15:20~@国分寺
他、新小岩・市川・平井・高砂ママサークル前後の時間
出張もしくは吉祥寺の自宅において 要相談手紙