【股関節のやわらかトレーニング】2章・関節が硬いとは①

『姿勢から美と健康を引き出すマニュアル』2011.5．15版

―――「股関節やわらかトレーニング」編

第2章　関節が硬いとは

「関節が硬い」ということはどういうことなのでしょうか。何が原因なのでしょうか。

①関節の形状が、深くはまり込んでいる

　骨格的に、大きく動かすことが不可能な場合があるということです。
股関節は特に関節の位置・くぼみの深さ・向き・太ももの骨の形に個人差があるため、可動域にも個人差があります。