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例えば玄米が体にいいと言いますが、それは体に熱を保ちやすい人・下に気が行きにくい人に言えることで、合う体質の人は8人に1人だということです。
また、食事はバランスよく少量ずつものを食べること、睡眠も運動も適度に…合うものでない限り偏らないこと。。など、すぐ実行できることばかり
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この私でさえ、実は硬い関節があって、それが不快感・不調につながっていたことを実感
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家で実践します♪関節面がスムーズにすべると、体は本来の力を発揮できるんですよ。まだまだ、本来の能力を発揮できていない人が私を含めたくさんいるはず。
具体的には、少しずつレッスンに入れていきますので、お楽しみに
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そうそう、突然「ブログ拝見しました
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夜まで研修を受けた後、ドゥ南砂町の仲間達と飲み会しました
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とりとめなかったですね
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