『姿勢から美と健康を引き出すマニュアル』2011.1．1版
---整体マッサージヨガで心と体のこりほぐし！編
第3章 実践
②首コリ・頭痛を取る
＞＞整体的に見た首コリ・頭痛
・脳神経…頭や顔の筋肉の緊張を司る
・頸椎1番…脳の活動、首の筋肉の働きを司る
・頸椎2番…頭の血液循環を司る
・頸椎3番…鼻・目の働きを司る
つまり、この骨のポジションの崩れが首コリや頭痛を引き起こします。
＞＞整体マッサージ
＞＞ヨガアーサナ
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今回は整体的に見た首コリ・頭痛について説明しました。次回は整体マッサージの紹介にうつります。お楽しみに♪