「ピラティス地味にきついですねー！筋肉を使ったのがよく分かります。まだ慣れていないので余分な力が入ってしまいましたが
」
「ヨガはポーズを決めるので達成感があり、自分のポーズに酔ってしまうんですよ
」
「ピラティス？ティラミス？あれ何でしたっけ、カエルの卵みたいなやつ…タピオカだ（笑）」ピラティスをされる方とヨガをされる方がお話をすると、今日はこんな会話になって笑いました
それぞれヨガ・ピラティスに合う合わないがある方もいらして、ヨガとピラティスの違いを的確に言葉にして下さるので私も聞いていて楽しいです。
★ ルージュ国立スタジオ ひなのクラス ★
金曜１８：４０～ボディメイキングピラティス
金曜１９：５０～心身スマイルヨガ
日曜９：３０～身体リセットヨガ
日曜１１：００～骨盤調整ピラティス
詳細・お申込みはルージュ国立ＨＰ http://healing-rouge.jp/
もしくは私のＨＰ http://pitatore.com/trainer/3373
私へ直接メッセージを下さっても大丈夫です。お返事いたします
２月１１日祝日も変わらず行います
心身笑顔で生きる手だてになりますように
ご縁に感謝いたします。