アドラー心理学の発信をされていて
いつも仲良くさせてもらっているさなえちゃんの
「わくわく実現マップづくり」
に参加させてもらいました。
集まるのは２回目で、いよいよわくわく実現マップの完成。
このワークに参加させてもらったきっかけが早苗ちゃん自身が４０歳になるときに【こうなっている】
と作ったマップをブログでみて、
私も作りたい！！
と思ったんです。
ぜひワークショップ開いてほしい！
と熱望して、参加させていただきました。
さなえちゃんありがとう♡
早苗ちゃんのブログ 心にささる内容だから子育てに悩むママにおすすめ
さなえちゃんの４０歳になるまでに夢をかなえたブログがこちら
…………
突然ですが、皆さんは夢や目標ありますか？
私は毎年年末ごろになると１年の振り返りをすることが好きで。
でも振り返りをすることは好きだったんだけど
行き当たりばったりで目標って決めてこなかったな、と。
その時その時興味のあることをやっているうちに気が付いたら「今ここ」にいる。
そんな風に３年くらい子育てや仕事をしてきたんだけど
今年（２０２２）に入るときにはじめて「夢アプリ」というアプリに目標や夢を書き込んでみたの。
その書き込んだ夢を
今回の「わくわく実現マップ」に書き込むことで
より具体的に、明確に目標や期限が定まった。
あとはやるだけ！
わくわく実現マップで面白いのが
かなったことをイメージして
過去形で書くこと。
例えば、トルコに行きたい！
と思っているんだけど、それを トルコに行きました。
と書くの。
こうすることで実際に行った時の気分になって
夢へのための行動が加速するらしい。
さらに、かなったときのことを想像しながら
出来上がったマップの内容をみんなの前で発表するんだけど
「おめでとう！」「夢がかなったね」と拍手をいただけて。
（予祝というらしいです）
こうすることで成功したときの自分をイメージすることができて
夢へと近づくらしい。
もう叶う気しかしない・・・♡
夢がかなわない一番の原因は「忘れてしまうから」だそうで
忘れないようにいつも仕事をするデスクの上に貼りました。
そして、このワークに参加して気づいたことが、
もっとこうなりたい！もっとこんなことしたい！
そんな風に思っていたけど、
今この瞬間がすごく幸せで満たされている、
ということに気づいてしまった。
小さいおうちだけど家族みんなで元気ににぎやかに暮らしていて
お休みの日は家族みんなでおでかけして
好きなことで仕事ができて
同じように各方面で仕事を頑張っている仲間がいて。
子育てのことやたわいのない話ができる友達がいて。
もう十分すぎるくらい満たされていた。
でね、私が年をとるのと同じように子供たちも成長していくから
今当たり前にできていることも、
数年後はできなくなっていることもあるかもしれなくて。
家族の時間が密なのはこの数年だと思うから
今この瞬間をもっともっと大切にしないといけないんだってことにも
気づくことができました。
過去・未来・現在はすべて線でつながっているから
今この瞬間の幸せを感じながらまた未来に向かっても成長し続けたい。
なぜか向きが変わってしまって残念💦
最後にさなえちゃんがくれたメッセージ。
手書きの文字が味があって素敵すぎる。
いろんなことにフットワーク軽くチャレンジできるところが強みと
教えてもらったのでその強みを生かしてこれからも
夢に向かって進んでいく！
こんなすてきなわくわく実現マップづくり、さなえちゃんはこれからも
広めていくそうなので
興味のある方はぜひ参加してみては？
自分のことを見つめなおすきっかけになります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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