おはようございます。
昨夜は胃が痛いとツラツラ書きました。
無事何事もなく朝を迎えました
朝食はもちろん控えめです。お腹すいてます
昨年の夏、更年期？自律神経の乱れ？で各種体調不良を経験してから、心が弱くなってる事をヒシヒシと感じました。
あの夏は、右腹部痛（胆管結石疑い）、体が動かしにくい、左手や左頭が張る感じ、めまい、ふらつき、動悸、血圧高め、吐き気、食欲不振、たまの胃痛、急に倒れそうになる感じ、頭がブワーッとなる、のぼせ、予期不安、過呼吸などでほぼ寝たきり。
色々ありました。
その度に病院にも行きました。
なんか病気だったらどうしようって
だって、直前までフルタイム看護師を平然とこなせてたんだよ。いきなりなんだもん。
まだ死にたくない。
というか死ぬまでのしんどい過程が怖い。
もちろん考えすぎなのも分かってるけど。
（これについては仕事してる方が楽だと思った。余計な事考えず、強制的に仕事の事を考えなくちゃいけなくなるから。）
すぐに不安になるクセがつきました。
大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かせる日もある。
こうやって自身の体調に過敏なのも、お出かけ前にザワッとするのも後遺症と言うか。
だからね、タリージェとか。
捨てられずに持ってる。
副作用もあるけど、心が安定する…というか無駄に考えすぎなくなるのは分かったから。
↓このへんの本
を読んだ時も、やっぱそうか、って思ったけど。
私みたいな心の変化は完全に無くすことできなくて、上手く気持ちがコントロールできたり、薬と付き合ったりするのが「治る」事で。昔ほどスッキリした心と体には戻れない。これから若返ってどんどん元気になる事はないんだから
更年期を幸年期にするって難しいね。
まあまだ更年期1年生。もうすぐ2年生か。だもんな。気長に付き合うしかないね。
こうやってブログで気持ちを吐き出したり、他の人が頑張ってたり挫けたり、健康な人でも日常を送ってる記事を見るだけで落ち着きます。繋がってる感があります。
今後ともよろしくです
ホントに仕事してた方が、心は元気だろーな。足痛いしやらないけど
さて、元気な事に感謝して日常を送りますか