今日の外出は、診察と子供の習い事送迎。どちらも問題なくこなせました
子供の習い事はたいてい車内で待つのだけど、久々に体調崩さず見る事もできた
武道やってる上の子、うまくなってたわ✨
のぼせもなく
更年期は落ち着いてたと思う。外気温が暑くなかったからかな？
あとやっぱり、今日湯船で肌の感じが全然違う
エプソムソルトと重曹の効果すごいね
入浴剤はバブくらいしか買ったことなくて。
近々買おうと思います
ニキビ退治も頑張ってます。
といっても生え際きちんと洗い流すのと、抗菌薬塗るのと。
あと使うの忘れがちだけどシャワーミストで洗ってみた。↓これがあるの。
汚れしっかり落ちるかな？
更年期の肌トラブルか、おやつの食べ過ぎか知らんけど
股関節はやっぱり少し痛くなってる
辛い！までは行ってないのでリハビリ頑張りました。
関節のこわばり、音もあります。
明日は股関節唇損傷のリハビリです。
せっかくなので一人ランチして、買い物して帰ろうかなーって思ってます