現在服用中の薬とサプリメントです。
う〜ん、なかなかの量💦
左上からいきます。
楽ひざプロテオグリカン、2型コラーゲン配合。股関節痛のために。
母や母の友人には効果あったらしい。
1ヶ月2122円。
コエンザイムQ10アンチエイジング（自律神経や股関節痛にも）、心筋に良い。
1ヶ月648円。
ルンブルクスルベルス（ミミズ酵素）
血栓、出血系の疾患防止（脳梗塞、脳出血、心筋梗塞など）。血流改善による底上げ。
間もなく安価で含有量の多い別のミミズ酵素に変更予定。
1ヶ月8640円。
エクエル
更年期対策。
1ヶ月3600円。1日4粒のところ、毎日豆乳、たまに納豆を食べるので3粒にしてます。なのでもう少しコスパ良。
亜鉛、マルチビタミン
アンチエイジング、代謝改善（ダイエットでなく、免疫、細胞回復など）。
こちら、1日1粒ではとりすぎになります。血液検査で検証済み。2〜3日に1粒で十分です。
よって、3日に1粒計算。
1ヶ月271円。
グルコサミン
関節痛に。
1日6粒推奨ですが、グルコサミン含有量が多いため4粒で。
1ヶ月573円。
ルテイン、ゼアキサンチン
目の健康のために。近視でリスク上がる網膜剥離とか嫌だからね。
間もなく安価なものに変更。
1ヶ月1480円。
桃核承気湯
更年期の冷えのぼせ改善。便秘対策。
効果あるので1日2包にして、かつ、病院処方として負担を減らす予定。
現在1ヶ月3198円。
メチコバール
ビタミンB12。いろーんな神経修復を期待する処方薬で、余ってるから飲んでるだけ。
1日の適正量は2.4マイクログラム。処方薬だと1500マイクログラム。全然違う
神経修復を期待するから量が多いのかな？
現在の1ヶ月合計20531円。
前回の計算では薬やサプリメントは16000円予定。
高い。もっと、へらしたいなぁ