今日は家事を頑張ってみました
道具を持って2階に上がる系が途方にくれてたのだけど
、階段は少し手すりに頼る位で痛みなく登れることが分かり✨
よって、掃除機、洗濯物、杖。ゆっくり持ち運べました。
洗濯物はひざ掛けやクッションカバーなど、余分にやる事もできました
取り込みもベランダは室内杖可と定義づけし、少しずつできてます！
久々に全部屋掃除機
久々に2階ベランダにも洗濯物を干し
トイレ掃除、洗面所掃除もやって
一階はコレで拭き掃除も✨
ランチも作りました。
安定のミートソース💦
午後からは旦那さんが下の子を連れて公園へ。上の子は朝から模試。夕飯は子供達を連れてスシローに行くそうな。
私はまだ休日スシローはハードル高いと思ったので、留守番。夕飯もまた、ミートソースです美味しいからいいや
家事を色々やった分、股関節ズキッがありました。筋肉じゃなくて関節だわ。はー、まだまだか
天気が良いので、凄く久々にセルフお灸も外でやりました。日光にもあたらなくちゃね。
股関節に良いというツボも調べたらたくさん出てきたので、片っ端からやった
千年灸なくなったので、次からは教えてもらった安めのお灸
で、今は休憩タイムです🍵
昨日、ゆたかみどりにも、触れたのだけど。
味が似てると思ってたら、同じ鹿児島県産のお茶だわ
知覧茶とゆたかみどりのブランドの違いはよく分からないけど、ゆたかみどりの方が良い事に気付いた💦
知覧茶とゆたかみどりのブランドの違いはよく分からないけど、ゆたかみどりの方が良い事に気付いた💦色の鮮やかさが全く違う。
あと渋さと甘みのバランスが絶妙。
やはりお値段ほどだね