のぼせ起床後のぼせ。昨日寒かったから厚めのパジャマ来たせい…本当難しい季節になってきた。
睡眠障害
寝入りは良かったのに、やっぱり夜中に何度か目覚める。すぐ眠れるとはいえ、これはどうなの？
ふわふわクラクラ
今日はヨガをさぼってしまい。
そのせいかクラクラがいつもより多い。
頭の張り、左の顔違和感。
今日は強いな。ヨガしてないから？相変わらず違和感はあっても顔に歪みはない。せっせと首肩のマッサージをしたりして、夜になってやっと悩む。
お腹の張り、便秘、しぶり腹
今日もお通じあれどイマイチ。お腹が重い。夕方にはしぶり腹も出現。痛くて動けない…少し出たけどまだスッキリしない。仕方ないので酸化マグネシウムを飲んだよ。明日スッキリしたらいいな…
思い悩む
引き続き子の成績問題で思い悩む。今日のブログ記事もなんだか趣旨のわからぬものになってしまった。たまたま進学塾②に通う友人親子に会って色々話したり、子に今までサボってた勉強をさせ、その管理をしてたから余計に。自分から勉強しないので今は言うしかないけど、本当は言いたくないし自分でできるようにならなくてどうするの？と思うけど…
あーやだやだ。