自分自身に 「ありがとう」
私はこれまで
100万回以上の「ありがとう」
をつぶやいてきました
自分に「ありがとう」を伝えることが
おかげ様で 出来るようになりました
昔は 人には「ありがとう」を伝えていましたが
自分には全く伝えていなかった・・・
自分を嫌い 自分を否定し 自分を責め・・・
どんなにツラい時も 一緒に寄り添って
頑張ってくれている自分の身体・細胞たちを
あたりまえのように傷つけてました
本当に申し訳なかったなと思います
この身体 この細胞たちのおかげで
今 私はいろんなことが出来ます
いろんな過去がありました
心が折れそうな時 いっぱいありました
でも どんなことがあっても
一緒になって頑張ってきてくれた
この身体 この細胞たちを誇りに思っています
頭や顔 そして胸 そして身体中に手を触れ
「ありがとう」を伝えています
過去最高に自分を愛せていると
実感しています
是非 細胞さんたちの気持ちになってみてください
「あたりまえ」に思われているのと
「ありがとう」と感謝されているのと・・・
どちらが「この人をもっと応援したい」と
思ってもらえるでしょうか?
「ありがとう」という「幸せを運ぶ言葉」
出し惜しみせず
人にも そして自分にも
意識して
どんどん伝えてみてください
きっと幸せな世界が広がりますので…
いつも ありがとうございます
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