上を向く 肯定
下を向く 否定
ありがとう 肯定
あたりまえ 否定
（モトラ）
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何度もお伝えしてます大切なこと
上を向くと 脳は「開」の状態に
下を向くと 脳は「閉」の状態になります
（ 詳細の関連記事は こちら ）
上を向くと 起こった出来事に対し
脳は 肯定へと捉えていき 心は次第に癒されていきます
下を向くと 起こった出来事に対し
脳は 否定へと捉えていき 心はストレス状態になっていきます
また どんな時でも
「ありがとう」 という意識でいれば
脳は 肯定へと捉えていき 心はとても平安になります
逆に どんな時でも
「あたりまえ」 という意識でいれば
脳は 否定へと捉えていき 心は常にストレス状態が続きます
（自分にも他人にも厳しい方 なかなか許せない方 完璧主義の方は この傾向です）
シンプルだけど
人生において むちゃくちゃ大事なことです
ストレスは誰でも味わいます
そんな時に
意識して 上を向く
意識して 感謝する
これで 人生は良くなっていきますので
是非 意識して行動していきましょう！！
ありがとうございます（^人^）
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ありがとうございます
わたしたちが意識して
上を向き 感謝していくことで
人生が どんどん良くなっていきますように・・・(^人^)