初めてのポカリ＆お粥生活のその後。

 

 

    

８５歳の母が2022年の秋に、

アルツハイマー型認知症と
診断されました。

隣同士で暮らしていましたが

2025年6月に高齢者施設に入居。

様々な決断、葛藤を綴ります。

 

いつも見に来てくれて、

ありがとうございます。

 

 

 

 

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つづきです・・・

 

 

 

 

実は、数日間

完全にダウンしていました。

 

初めてのダウンなので、

記録のために、ブログに残しておく事にしました。

 

現在は、回復していますので、

心配ご無用ですニコニコ

 

 

 


 

便秘茶を飲まないと何も出ない体の私。

 

今の私の身体には

刺激が強すぎるので、便秘茶は飲んでいません。

 

なので当然、出ないまま5日経過していますが、

ポカリだけの日もあり、

お腹もそれほど張ってもいません。

 

便秘茶の成分と比べたら、

手元にあった「スルーラックファイバー」は

まだ、優しいそうで。

 

用量「1包～2包」となっているところ、

3包じゃないと効果がない私。

 

全く出ないのも怖いし、

便秘薬を飲むのも、怖いですが

1包飲んでみることにしました。

 

やはり、1包では、何事もなし。

 

ポカリだけじゃなくて、

ポカリとお粥の生活になったので、

元気にもなってきたけど、

お腹も張ってきました。

 

なので、2包飲んで寝ますね。

Claudeと話し合いました笑

 

私に解禁されたのは。

 

お粥。

バナナ。

鮭。

うどん。

豆腐。

 

今のお気に入りは、

小さいフライパンにお湯を沸かして、

鮭を入れてから、ご飯を入れて、

少し塩を振って、鮭お粥のできあがり。

 

これが、今の最高のご馳走です飛び出すハート

 

あと、フルーツのゼリーはいいよグッ

ってことで、

ぶどうのゼリーを食べましたにっこり

 

プリンやヤクルト、牛乳、乳製品は

もう少しおあずけ。

 

 

 

今回のダウンで強く思ったのが

「お米」の偉大さ。

 

お粥を食べただけで、みるみる元気になった。

 

そして、本当に本当においしい。

 

 

 

普段は噛まずに食べる癖がついていて

食べるのが早い私なのですが

 

食べたせいで、激痛の腹痛になったのが怖すぎて、

お粥をよく噛んでゆっくり食べている。

 

今だけかもしれないけど、

これからも、

この食べ方ができるといいな、と思う。

 

 

 

毎日少しずつ、食べられるものを増やして、

よく噛んで食べよう。

 

スルーラックファイバー2包で

出るようになるといいけど。

どうかな・・・

 

今はもう、痛くないし元気になった。

あとは、便秘の件だけが大問題として残っている感じ。

 

 

引越しの片付け同様、

ゆっくりやっていくしかないな。

 

  




 

 

 

 

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アメトピに掲載していただいたものです。

読んでもらえると嬉しいです。