はいどーぞ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170909/12/himexhime-chan/92/63/j/o0960054014023449282.jpg?caw=800)
気付くとお友達になってました
気付くとおもちゃを貸したりも出来るようになっていました
こどもは気付けば成長していて
その成長にこっちが感心させられます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170909/12/himexhime-chan/3b/3b/j/o0960054014023449294.jpg?caw=800)
私がさせていただいているヨガは、しっかりストレッチもします
しっかり姿勢のキープで筋力も使います
その中で呼吸をします
丁寧に、丁寧に
それは
陣痛の過ごし方に繋がります
子育中、自分の感情の波に飲まれないためのトレーニングになります
痛みは感覚
感じていることに感情を足さず、そのまま受けとる
痛いと感じている
シンプルです
痛みは痛いという感覚
だから怖いのはまた別
辛いのはまた別
余計な力を抜いて、余分な感情も捨てて、ただ待つ
自然に起こってくること
私たちは、意のままにお産や子育てを進めるのではなく、起こってくるすべてを受け止め、受け入れ、時に、より良くなるための修正をかけるだけ
すべては思い通りなんてならない
こどもも
すでに別の人格だから
だから、待つんです
ほっておくのではなく
修正をかけながら、待つんです
ランチも少人数
ヨガからの続きでご飯だったからか、みんなでたくさんしゃべって、ちびちゃんたちもすっかり仲良しに✨
こどもにお友達が出来る
お友達と遊べる
ほんとに、ホッとします
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170909/12/himexhime-chan/28/ae/j/o0960054014023449306.jpg?caw=800)
茶色くなってしまいました💦
のんびり、のんびり
緩みながら、いろーんな話をして、気さくにみんな仲良くなって
こんな風に
自然に繋がっていく
今の育児ママにとって、必要じゃないかな
人間って、繋がりがなかったら生きていけないですもんね
いつもありがとうございます😊