朝詰めるだけ弁当☆園児と主人 | 日々徒然なるままに〜砂糖を使わないレシピメモ

日々徒然なるままに〜砂糖を使わないレシピメモ

母乳育児中、食べ物の影響を受ける体質のため、何度も母乳が詰まり、食の大切さを実感。そして子どもたちのために白砂糖(甜菜糖やメープルシロップも身体に良くないため極力不使用)を使わないお菓子や料理のレシピを忘備録としてアップ。甘味は甘酒、米飴、果物や野菜から。


年少男児
・春雨サラダ
・ブロッコリーの塩麹和え
・蒸し紫芋
・鯵と豆腐のハンバーグ
・ソーセージ
・柿
・梅酢おにぎり



主人
・春雨サラダ
・ブロッコリーの塩麹和え
・蒸し紫芋
・ハンバーグ
・ソーセージ
・味付け玉子
別途おにぎり