側弯症 も 体からのメッセージ

思考の癖 というのはこれまで数十年使ってきたものなので直すには 毎日 意識し続けることが必要だなと感じています。

子供の頃から使ってきた思考の癖

自分に厳しくしてきたので これは体からの SOS だと思います 今までごめんね、これからは自分の心の声を聞いて 緩めていこうと思います

調べた中で私なりにまとめたこと

言葉の裏にある本音を察知できるから自然と 先回りしてやってあげるけど これからは自分のためにしていこう 

その方が自分も周りも 自然といい関係になっていくはず