最近 気力がわからないことが多くて。
前は朝起きたら
コーヒー飲んで、体調 整えて
今日はこれやろう
薬膳 勉強したい
外国語 勉強しよう
薬膳の先生に会いに行こう
ブックカフェに行こう
ってやってたけど
最近はただ時間に流されてる感じ
彼と一緒になってから
彼のご飯作り
休みの日もゆっくり眠れなくて
彼が好きなポケモンや カードゲーム、映画に付き合うようになって
自分のしたいことを抑えてきた
ちょうど 熱中してる時も
彼のご飯を作らなきゃ、
で彼を優先してしまっていて。
自分がやりたいことやってたら
彼が私と一緒に楽しみたい、楽しい時間を過ごしたい、と言っていること 期待に応えられなくなりそうで抑えているのかも
ずっと心の声に蓋しているから
体が SOS を発していた
彼と一緒になって すぐ1ヶ月目に
白髪が30本ぐらいできて
イライラが増え
生理痛がひどくなり
それでもずっと
彼と一緒にいるにはどうしたらいいか、
に力を注いできたから
自分のやりたいことが後回しに。
いつの間にか
私のやりたい事って
これなんだろうか
と疑うようになった
心が麻痺しているのかも
そのまま 彼と結婚して
一緒に 穏やかに暮らしていくために
また努力して頑張って
心をすり減らして
今度は子供を作らなきゃ
子供ができたら子供の世話
そうしていくうちに
どんどん年を取って
自分のやりたいことも
あの時 そうだったな と思い浮かべるのだろうか
そう考えていたら
その悩むことに気力を使ってしまい
気力がわかなくなっていた
でも、好きな曲を聞くと
少し元気になってきてブログを書いている
気力がわかないというのは
気を使いすぎているから
昨日も彼にご飯をせっせとあげ
（医者に太りなさい 痩せすぎていて肺のことが気になる、と診断されたけれども、ずっと彼にご飯を作り続けさらに痩せてきた、、）
その片付けをし
朝は朝で眠りたいのに彼がちょっかいを出してきて眠れない（彼はちょっかいだと思って朝 寂しいからと じゃれついてくる）
HSP でもある 私は
ちょっとした音にも敏感なので
ぐっすり寝ないと 便秘 など体に不調が出る
こう書いていると
客観的に見て
自分の体が大事だよ
体を大事にできる環境に変えた方がいいよ〜！
と思えてくる
アダルトチルドレンの私は別れたいと思っても
泣きついてくる彼を見ると
こんなに想ってくれているんだな
彼と一緒にいるために努力しよう
と思って今まで頑張ってきた
でもそれは小さい頃
母が泣いたり愚痴を言ってきて
かわいそうな母を
私が助けなきゃ
と思っていたから
大人になっても恋愛で
私がいないとかわいそうだ
と思って一緒にいることが多い気がする
だからそれを断ち切らないと
断ち切りたい
新しい私で まずは自分を愛して愛して 満たして。
いつも周りを優先してきたから
もうそろそろ自分を優先してもいいんじゃない？私。
宇宙の法則で言うと
フォーカスしたものが拡大するから
彼がかわいそう
にフォーカスするんじゃなくて
今の私で言うと
少しでも頭に浮かんだこと 気になることを
調べたり やってみよう
気力がわかない
ただ日々流されている気がするのは
自分の好きなことを
抑えてやっていないから
彼は疲れてるかな
お腹空いてるかな
ご飯作ってあげようか、を考えるんじゃなくて
私は今 疲れてるんだな
お腹空いてきたよね
何が食べたいかな
何をしたいのかな
本当はどこにいたいのかな
と考えてみよう
つねに、私にフォーカスしよう
今後の私は
気持ちはどう変わるのか
また何か行動するのか
明日に続く。