Happy　smile　yoga ～　笑顔で幸せをつなぐ　～

仕事や子育てに追われて疲弊していた日々。
そんな時に出会ったのがマインドフルネス瞑想。
”今ここ”に意識を向けてありのままの自分を受け入れる。
マインドフルネス瞑想の体験をより多くの方へ伝えたい。
そんな想いを込めて活動しています。