12月になりましたね。
気づけば今年も、残りわずか。
少し慌ただしくなるこの季節、
心もなんとなく落ち着かなくなりますね。
忙しさの中で、気づかないうちに
自分の心の声を後回しにしていたのかもしれません。
みなさんは、
誰かの言葉に、なぜか心がざわっとしたことはありませんか？
「そんなつもりじゃなかったんだろうな」
そう頭では分かっているのに、
なぜか気持ちが引っかかってしまう…。
先日、私もそんな場面がありました。
忙しさの中で気を張っていたこともあって、
そのひと言に、思っていた以上に心が反応してしまったんです。
その日の帰り道、ふと思い出したのが
バガヴァッド・ギーターの言葉でした。
「すべての外界での出来事は、
実は自分の中にあることを忘れてはいけない。」
外で起きた出来事に見えても、
実は自分の心の内側が揺れているだけなのかもしれない。
そう思えたとき、
「相手が悪い」「環境が悪い」
そんな気持ちが、少しずつ和らいでいきました。
心がざわつく日があっても大丈夫。
それは、ダメな自分の証拠ではありません。
「今の私は、何を感じているんだろう？」
と内側の声に気づくチャンス。
心のざわつきは、
やさしく生きるための
大切なサインなのかもしれませんね。
12月という節目の時期だからこそ、
少しだけ立ち止まって、
自分の心にやさしく耳を傾けてみる。
そんな時間も、大切にしていきたいですね。
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