＃ハッピー傘診断やって見た(#^^#)

ご訪問ありがとうございます

今日はの夏日のマロンちゃん地方でした

今日はランナー仲間と腰痛を抱えた 3人で

楽しくお喋り散策

1時間32分　11㎞　獲得標高263ｍ

ゴールは、🏠でなく竹林

から筍狩りに変更

今日もランなー仲間は

沢山の筍を採って帰りました

夕方の家事を済ませ

坐骨神経痛軽減対策ライド🚴

1時間50分　30㎞　獲得標高611ｍ

親切だなと感じたこと教えて！

沢山あるね

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そう願いたい

今日も1日お疲れさまでした