ご訪問ありがとうございます
今日はどんよりとした雲に覆われ
蒸っとしたマロンちゃん地方でした
今日は、娘が我が家に来たけど
用事があるので忙しいと
用意しておいた野菜等をササっと持って帰って行った
まあ、用事とは主に🏠でバーチャルライド🚴だと思うけど
何とも忙しく帰って行ったわ
にゃんママもなので
お昼前にバーチャルライド🚴
1時間10分 30.85㎞ 獲得標高 321ｍ
大腿四頭筋の痛みと膝から足首に掛けて（脛）の神経痛だったので
頑張らないつもりだったのに
スイッチが入って計測区間は頑張ってしまった
午後は、定期通院の整形外科
へ
受付したら
待合室もいっぱいで
待ち時間が沢山あるとのこと
📞で呼び出すとのことでお買い物へ
もう1軒と言うところで📞が来たので再びへ
ハルヒル🚵と一昨日のトレラン
の結果をDr.報告して
頑張れて良かったと褒められた
が
膝が痛いというと左膝を案じていたのに
右膝の方が悪い（水が溜まってる）とのことで
抜いた方が良いかなとのこと
2週間後と言われたので
6月8日に武尊山バーティカルがあると伝えたら
終わってからということに
とにかく右膝を伸ばすことと指導され6月18日に予約
漢方薬も56日分2種類（神経痛と咳と痰）
虫刺されなど肌のトラブルでかぶれやすい季節なので
軟膏を2本で4,600円程だったかな…出費が多かったけど
薬局で買うと思えば有り難い
あれこれメモして買い物巡りでクタクタでした
花火の思い出教えて！
両親や叔父、叔母と子供達を連れて
前橋の花火大会に出掛け2㎞近く歩いて
帰りは疲れた記憶が。
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今日も一日お疲れさまでした