ご訪問ありがとうございます
今日は
穏やかで暖かなマロンちゃん地方でした
穏やかで暖かなマロンちゃん地方でした今日は
整形外科の通院日でした。
整形外科の通院日でした。朝、掃除をしている時に思い出して予約表を確認して良かった
前に一度すっかり忘れたことがあったので
急いで長男家族に送る荷物を急いで詰め込んで
にゃんパパに段ボール箱を
乗せてもらって
乗せてもらって今日は、何時もより混んでたので数人待ち
Dr.とあれこれ話して
術後の薬指の筋トレと
左親指の痛み止め注射の後遺症の痛み改善は
その部位を浮かせて引っ張っることを指導されて
1ヶ月後の予約を入れて👋
リハビリテーションも2人待ち
待ち時間はトリマアプリのスロットで遊んで
マイルを貯めていました。
リハビリでは、あれこれお話して
の時にリハビリをしてますと伝えたらかなり良い状態ですと褒められました
こちらも1ヶ月後の予約で👋
お支払いは、処方箋はなかったけど
Dr.の診察代よりリハビリのお支払いが何時もより高かった
帰宅途中のローソンで荷物を発送して帰宅
遅い昼食を急いで飲み込んで
ロードバイクで近場でライド🚴
途中で⌚を切ってしまったことを知らずに33分経過してしまった
気付いてから⌚スイッチを入れて走行中
ふと右前方を見たら恒例のご婦人が道路に横たわってたので
側に寄り自転車を降りて尋ねながら顔を見ると
流血でマスクが赤く染まってた
ご婦人は路線バスで帰るところだったのに転倒してしまったから
立たせて欲しいというが
手を添えて立たせようとしても立てない
その状態でバスに乗って帰るというが無理だろうから
救急車を呼びましょうと言っても大丈夫だから呼ばないで良いと言う。
連絡を取れる家族は
と尋ねると一人住まいだとのこと
と尋ねると一人住まいだとのことそんな会話をしていたら
女性がどうしたのですかと声を掛けてくれて散歩中の男性と犬の散歩の女性も合流
結局、怪我の程度が分からないからと
散歩中の男性が救急車を呼んでくれ
犬の散歩中だった女性も男性も家が直ぐ近くとのことで付き添ってくれたので
救急車が来る前ににゃんママと女性は退散しました。
女性は退散しました。先日の雪の時に撒いた砂で滑って転倒したのかなと思いながら🚴帰宅
帰宅後は、直ぐに予定だったけど
予定だったけどアクシデント後で帰宅も遅くなり着替えたのに断念
1時間45分 33㎞ 獲得標高 642ｍ
帰宅後、筋トレ、ストレッチやリンパ流し43分
風もなく暖かかったので、ご近所さんを2軒訪問して
少し歩数が増えました。
養鶏をやってるご高齢のご近所さんから
寒🥚（寒卵）を30個頂きました。
今日は、あれこれ頂き物のおやつが沢山
有り難い
カレーに必ず入れる具材は？
カレールーは使用しないので
あっさり美味しいカレー粉です。
お肉も玉ねぎもダメなので
お味噌汁にカレー粉入れたりして
とろけるチーズ入も入れたちり
美味しく食べてます😋
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今日も一日お疲れさまでした