今日は、天気予報では
春の陽射しを思わせるって言ってたので
期待してたのに
午後から強風で散々なちょこちゃん地方でした
午前中に何時もの山間のコースを3周回
1時間 13分 10.01 km 獲得高度309 m
昨日の膝のダメージがあるのでは
と思って
と思って不安で走り出したけど大丈夫だったのでホッとしました
帰宅して着替えて今年初乗りは初詣ライド🚲
横風向かい風で大変だったけど赤城神社に参拝して来ました。
本庄からやって来たサイクリストが4名程
挨拶程度の会話で直ぐに家路へ
帰りも強風で影響の少ない道を選びながらも
砂埃や強風で下りでも前に進むのが大変でした。
何とか16時過ぎに帰宅しました。
2時間 52分 56.78 km 獲得高度 879 m
帰宅予定時間を大幅に時間が過ぎてたので
干した布団が寒そうでした
の後にプロテインと200㎖の牛乳🚲ではキャンディー1個だったので
昼食抜きになってしまった
ホッとする暇もなく家事をこなし
その後、りんごと干し柿を2個で昼食代わり。
何だか今日は動けて
干し柿110個を紐から外して
乾燥芋10㎏程を小分けに袋詰めにしました
にゃんパパが作りましたが商売ではないですよ。
全部プレゼントです
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