![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/3e/e0/j/o1024076814437125418.jpg?caw=800)
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/da/92/g/o0500015014437125472.gif?caw=800)
昨日は、穏やかで青空が高く![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
雪山がくっきりと見えたちょこちゃん地方
今日は、昨日より気温は高くなりましたが
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![くもり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png)
昨日の方が暖かく感じられた
ちょこちゃん地方でした![三毛猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/461.png)
![三毛猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/461.png)
さて…「美味しい!」を再び
東日本大震災で納豆が
店頭から消えたのをきっかけに
作り始めた自家製納豆
にゃんパパが大豆を収穫してくれたので
5カップ水に浸し
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/f3/a8/j/o0500028114437125521.jpg?caw=800)
緑色の薄い方は、亡き両親が作ってくれていた大豆
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/c5/b3/j/o0500028114437125564.jpg?caw=800)
それを圧力鍋で40分程蒸して…緑色が変色して勿体ない気がするけど
柔らかく蒸しあがると↓
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/38/16/j/o0500028114437125607.jpg?caw=800)
![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/00/e3/j/o0500028114437125646.jpg?caw=800)
![イメージ 7](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/2a/4e/j/o0500028114437125689.jpg?caw=800)
熱々なので湯気が…
ペーパータオルで蓋をして
![イメージ 8](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/7e/43/j/o0500028114437125729.jpg?caw=800)
湯たんぽの上に乗せ発泡スチロールの箱で保存
明日の朝には、美味しい納豆が食べられます![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
暫く市販の納豆を沢山買わなくて済みそうです![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ご訪問
![イメージ 9](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/01/19/g/o0500010014437125781.gif?caw=800)
昨日も指のリハビリをしながら
山間のコースとプチトレラン を11㎞ 1時間35分 獲得高度 469m
🚲17.3㎞ 1時間4分 獲得高度 377m
練習時間 2時間39分
今日も指のリハビリをりしながら
山間のコースを2周回 1時間7分 獲得高度298m
その後ロードバイク🚲で17.1㎞ 59分 獲得高度348m
練習時間 2時間6分