今日は、午前中
で風が強く
で風が強く午後から
草津白根山、武尊山、赤城山も
雪が降っていたようです。
明日の朝は、今シーズン一番の冷え込みらしいです。
朝、布団から出るのが段々と
辛くなる季節です。
お昼休みに
山間のコースで10㎞1時間10分
続いてローラー台で1時間🚲
左膝の違和感が大分軽くなって来ました。
駅伝までにもう少し良くなってくれると良いのですが。
痙攣の後遺症で脹脛に痛みがあるので
その影響もあるようです
さて…にゃんパパが
収穫作業を頑張ってくれています。
生姜…風邪の時にも身体が温まって良いですね。
これから生姜の佃煮でも作ろうかと思って…
作り置きの惣菜があると
お弁当にも重宝します
昨日の焼き芋の残りは
砂糖と山栗で餡に変身させました。
お饅頭の中に入れる予定です。
ご訪問
