今日も朝から
季節先取りの初冬の様な寒さの
季節先取りの初冬の様な寒さのちょこちゃん地方です
来月のフルマラソンのやる気充電に
一緒に走ろうと友達がやって来たので
午前中に社会体育館で
午後は、美容室に行って
さっぱりとショートカットして来ました
さて…寒くなると温かなおでんが食べたくなりますが
その材料のこんにゃくは自家製です。
もう１週間以上玄関に放置されています
見掛ける度に「作らなきゃ！」って思うのですが
掘って来て満足してしまった？のか
「やる気スイッチ」が入りません
手や指が痛いのも理由の一つなのですが…
こんな雨の日に作ってしまえば
あっという間に出来てしまうのですが
今日、これから「やる気スイッチ」入って
出来るのかな…
先日、障子だけはやり終えました
桜の花弁入りです
さて…夕食準備に取り掛かって
ついでに こんにゃくも作れるでしょうか
10月15日 10ｋｍ 1時間30分 獲得高度274ｍ
10月17日 21㎞ 2時間30分 獲得高度327ｍ
10月18日 10㎞ 1時間25分 獲得高度279ｍ ＆ 🚲40㎞ 獲得高度 620ｍ
1時間25分 獲得高度279ｍ ＆ 🚲40㎞ 獲得高度 620ｍ10月19日 10㎞ 1時間15分（社会体育館内）