涼しくなって

ちょこちゃん　今日もトートバッグの上に陣取っています

今日のちょこちゃん地方は

乾いた風が気持ち良い

9月らしい　さわやかなお天気です

今朝は、涼しくて

それ程汗💦をかかずに走れました

股関節や足の付け根は痛みますが

走るスピードも歩幅も広くなって

怪我をしてから初めて

ラン仲間に後方から追い上げ

追い付き合流出来ました

怪我後初めて

スキップから流しもやってみました。

痛むので本調子には程遠い流しですが

来週の大会に間に合いそうな気がしてきました

秋の気配を感じるようになったと思ったら

いつの間にかサルビアが咲き出していました🌼

涼しくなってくると

郵送されたチラシに

どこか旅にでも出掛けたくなって来ます

脚が治ったら山にも行きたいな～

あッ　まだ沖縄の旅のupが終わってない

ご訪問